Anmälan till PT-grupp

Två PT-grupper kommer att startas upp efter sommaren så varför inte se till att du är en av de 8 deltagarna (4 i varje grupp)! Under 8 veckor kommer ni få hjälp och inspiration för fortsatt träning och hållbar kosthållning, uppföljningar varje vecka online, 4 fysiska träffar för work-shops och träning. För mer information och anmälan e-maila pernillanord.pt@gmail.com Startdatum efter överrenskommelse.

Annonser

Vässa formen till Vätternrundan?

Drygt tre veckor kvar till Vätternrundan går av stapeln och kanske känner du att du vill vässa formen ett sista steg inför start men inte vet riktigt hur. Hör av dig till mig så kan jag hjälpa dig med formtoppningen, teknik eller något annat knep för att du ska nå ditt mål. Skriv till pernillanord.pt@gmail.com så snart som möjligt – ingen tid att förlora!!

Vi hörs!

Planering…

Efter Slättafys och en grym fotbollsmatch mellan Slättas 07:or och Tunabro (10-9) sitter jag i soffan under en filt och fryser med Canada-Tjeckien på teven och planering i datorn. En hämta-energi/rek.resa till världens bästa stad planeras och jag känner mig taggad att få avslöja ett roligt framtida event. Men det får vänta ett tag till. Den som väntar på något gott… Nu en varm dusch för att tina upp. Skitväder. Var är värmen??

Snålblåst och regnsjuka skyar

Ja, det känns väl kanske inte helt kul att gå ut och köra ett utomhuspass när man tittar ut genom fönstret idag – men det finns knep!! Dra på bästa musiken i öronen, sätt på skönaste träningsoutfiten och planera ett sjukt härligt pass att genomföra och få grym energi. Jodå, musik brukar ordna det mesta. Försök, vetja! Har ni svårt att veta hur? Eller behöver ni ny inspiration?

Då tycker jag att ni hör av er till mig så ska vi få till nåt riktigt härligt tillsammans!! Ta en PT-timme eller varför inte några veckors coaching (inklusive PT-timmar till rabatterat pris)!! Skriv en rad (eller två) till mig på pernillanord.pt@gmail.com så ska vi nog hitta på något underbart kul! 

Använd kod ”Nytändning” och få 10 % på ordinarie pris – erbjudandet går ut 31 maj.