Nu får det vara nog….

… med semester. Eller.. i alla fall snart. Jag ser sjukt mycket fram emot resan till London som går av stapeln om några dagar. En hämta-energi-resa i min smak. Det är planerat 5 olika träningsupplevelser i 5 olika parker, fotboll, livegig, rockmusikal och massa pubhäng. En resa där inte bara semester är i fokus utan också lite planering… det kan bli spännande saker av den planeringen 🙂

I morgon är sommaruppehållet över för BHF så då kör vi hockeyfys med juniorerna igen 🙂 Det ska bli grymt kul – snart ispremiär för grabbarna!

Men som sagt, nu får det snart vara nog. Jag ser fram emot att få börja jobba igen.. jag är ganska dålig på att semestra långa perioder i sträck. Men först London – abstinensen är påtaglig.

 

Annonser

Utefys a’la 3D

3d-fys i Kålgårn var dagens ”Lördagsfys” och 8 tappra krigare kom och förgyllde timmen. Jag hade lyxat till det med slamballs, VIPR, procedosmattor och RIP-trainer till redskap dagen till ära. Väderapparna hade sagt allt från thunderstorms till rain till partly cloudy (ja, det står på engelska…) så vi visste inte riktigt hur vädret skulle bli. Jag valde dock att vara positiv och körde utefyset som planerat. Ca 35 minuter in i passet kom regnet, men en skapligt kort (men intensiv) regnskur blev det. Men vad är väl lite regn, man är ju ändå svettig och ska duscha efteråt!! 🙂 Bra trysch i dagens pass och alla såg ut att ta i för kung och fosterland. Vi avslutade med lite kul par-övningar och precis som vi började passet med rörlighet så avslutade vi det likadant – fast med annat fokus.

Nu ska jag bjussa ungarna på lunch å planera resten av dagen. Vi hörs!

I skrivande stund…

…har det gått nästan 6 månader sedan sist. Det ska inte dröja lika länge denna gång 🙂 Vad var det nu jag var tvungen att ha tålamod för? Jo, det vet ni ju redan såklart. Att få klart vår fina träningslokal. En lokal som vi döpt till RörelseFABRIKEN. Varför detta namn, undrar ni. Det är nämligen så att lokalen ligger i en gammal spisbrödsfabrik så vad passade då inte bättre än att döpa den till just RörelseFABRIKEN. I Fabriken kör vi, jag och Anne, gruppträning några tillfällen i veckan och där kör jag även min fysträning med mina klienter i mitt företag Träna med Mig. Om vi inte kör ute, förstås.

Nu är snart hösten här och ni får hålla utkik efter några nyheter! Jag kommer inom kort att lägga upp några riktigt eftertraktade och efterfrågade event att anmäla sig till. Håll utkik!